Ayus Uruguay

  En la tradición popular , la savia de la vid (Vitis vinifera L.) se conoce como una auténtica "agua viva", a la que se le atribuyen múltiples propiedades curativas. La savia de la vid se recoge en primavera, desde el momento en que la vid comienza a brotar, por ejemplo durante el mantenimiento anual del viñedo, cuando se realiza la poda anual de primavera. El corte de la vid se realiza con la ayuda de unas tijeras especiales. Se realiza de manera perpendicular a la longitud de la formación leñosa que se está suprimiendo, para que la superficie de corte sea lo más pequeña posible, para luego permitir que la planta cicatrice naturalmente sus cortes y no se vea afectada por este procedimiento. Después de cortar y quitar las ramas, hay una etapa en la que la vid cura gradualmente los extremos de las ramas cortadas, con la ayuda de una resina que tiene la apariencia de un líquido transparente y viscoso, que fluye gota a gota. Se trata de la savia de la vid, que representa un...

Preparados naturales para las tres constituciones.  La tradición ayurvédica nos proporciona una serie de principios esenciales que podemos utilizar con éxito para mantener una salud óptima. En primer lugar, la forma en que elegimos vivir nuestra vida no debe ser aleatoria, sino que es bueno determinarla según nuestro tipo constitucional ayurvédico. Determinaremos este tipo constitucional luego de un análisis detallado de la manifestación en nuestro ser de las tres fuerzas vitales sutiles llamadas vata dosha, pitta dosha y kapha dosha en Ayurveda.  Una vez que hayamos determinado qué dosha se manifiesta predominantemente en el microcosmos de nuestro ser, podremos pasar a elegir las acciones que nos sean más favorables. De particular importancia es la forma en que nos alimentamos, porque la tradición oriental sabe que nuestro cuerpo (Anna Maya Kosha) se "construye" a partir de los alimentos que comemos. Cuando tenemos días más exigentes, cuando tenemos más actividades que hacer...

  Nutrición en Ayurveda En la tradición del sistema Ayurveda, se indica que una dieta equilibrada no puede reducirse sólo a especificar algunas restricciones en cuanto al consumo de grasas, carbohidratos y proteínas, ni a algunas limitaciones formales en cuanto a calorías, vitaminas y minerales. Conocer todos estos nutrientes es necesario, pero en realidad esto es sólo una experiencia predominantemente intelectual, y el contacto con la realidad y existencia de estas sustancias naturales no se produce, en el caso de la gran mayoría de las personas, a través de una experiencia directa. Cada uno de nosotros podemos darnos cuenta de que no podemos determinar por nosotros mismos la proporción de vitamina C en el jugo de naranja, sólo con una simple referencia a este jugo, y menos aún podemos darnos cuenta de que nos resulta prácticamente imposible detectar de forma realista la diferencia entre vitamina C y vitamina A a partir de un análisis intelectual de las naranjas.  Nutrición o...

El tradicional sistema de HATHA-YOGA se compone de técnicas posturales principales (elementos ASANA), técnicas de control y ritmo respiratorio (PRANAYAMA). Fuera de estos ejercicios yoguicos, el sistema HATHA-YOGA nos pone a disposición otras técnica especial, MUDRA-s (gestos sincronizados), BANDHA-s (las asi llamadas contracciones) y una serie de técnicas de purificación. La finalidad de estas últimas es purificar y equilibrar los elementos de la estructura humana. Son necesarios para mantener la salud, mejorar la calidad de vida, así como una etapa preparatoria para la práctica de la meditación. Entre ellas se encuentra la técnica que describimos en este artículo. La tecnología de purificación de agua supone un enorme potencial beneficioso. Sólo se puede descubrir si tenemos el coraje de pasar de leer información sobre ellos a la etapa en la que buscamos y luego recibimos una enseñanza directa. Como cualquier otra técnica de YOGA, ésta no se puede aprender sin la ayuda de un instruct...

Fuente: www.lavidalucida.com Detectar la causa de las  ojeras  es el paso principal para poder eliminarlas, debes tener en cuenta factores como la alimentación y los hábitos de vida, y en base a ello podrás emplear remedios y soluciones naturales para acabar con las ojeras en muy poco tiempo y evitar su futura aparición. La verdadera  causa de las ojeras  puede ser mucho más simple de los que pensabas, incluso aclararte ciertas dudas sobre el tema que desconocías por completo. ¿Tienes tú o alguno de tus hijos ojeras?  Los círculos oscuros bajo los ojos son un buen indicador de alergias alimentarias. Las alergias estacionales han sido reconocidas por causar ojeras también, pero ambos se pueden vincular a una flora intestinal anormal o una membrana mucosa anormalmente permeable en el intestino conocida como ” intestino permeable. Un sistema inmunológico hiperactivo puede ser la causa de las ojeras Cuando la flora intestinal no está totalmente poblada con buenas y ...

  Hay más de 30 especies de chlorella, pero solo dos de ellas se utilizan como complemento alimenticio, Chlorella vulgaris y Chlorella pyrenoidosa. Rica en nutrientes e ingredientes activos, la chlorella es una fuente de hierro y vitamina C, además de magnesio, zinc, cobre, potasio, calcio, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Estos son algunos de los beneficios para la salud de esta valiosa alga: Reduce el colesterol ¿Sabías que 3 gramos de chlorella contienen alrededor de 100 mg de ácidos grasos Omega-3?  Esta alga es uno de los mejores suplementos dietéticos para ayudar a combatir el colesterol alto.  Además de reducir los niveles de colesterol malo, LDL, la chlorella también contribuye a aumentar los valores de colesterol bueno, HDL. Aumenta la concentración ¿Se siente cansado, le toma más tiempo completar una tarea en comparación con otro período? Puedes estimular tu concentración con chlorella. La vitamina B12 en su contenido, cuando se toma a diario, nutre el c...