Los tres requisitos básicos del Ayurveda para tener una vida saludable.
Nutrición, descanso y autocontrol individual. La ciencia milenaria de la vida (Ayurveda) indica que para lograr y mantener el mejor estado posible de salud y armonía, es necesario que el hombre cumpla con tres requisitos simples pero fundamentales: 1. Una dieta natural lo más saludable posible. 2. Un descanso regenerativo adecuado. 3. Control total sobre su potencial creativo-sexual. Si estos tres requisitos vitales esenciales se cumplen constantemente, el ser humano puede lograr y luego mantener un excelente estado de salud y, por lo tanto, puede tener una vida larga y feliz. El trípode de la longevidad Del mismo modo que un trípode no puede permanecer en posición vertical sin sus tres patas de soporte intactas, la salud humana puede basarse en el cumplimiento de estos tres requisitos vitales esenciales. Esta perspectiva ayurvédica es muy práctica y actual, siendo particularmente útil para todos los seres humanos, independientemente de su edad o género, independientemen...