Ayus Uruguay

  Hay más de 30 especies de chlorella, pero solo dos de ellas se utilizan como complemento alimenticio, Chlorella vulgaris y Chlorella pyrenoidosa. Rica en nutrientes e ingredientes activos, la chlorella es una fuente de hierro y vitamina C, además de magnesio, zinc, cobre, potasio, calcio, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Estos son algunos de los beneficios para la salud de esta valiosa alga: Reduce el colesterol ¿Sabías que 3 gramos de chlorella contienen alrededor de 100 mg de ácidos grasos Omega-3?  Esta alga es uno de los mejores suplementos dietéticos para ayudar a combatir el colesterol alto.  Además de reducir los niveles de colesterol malo, LDL, la chlorella también contribuye a aumentar los valores de colesterol bueno, HDL. Aumenta la concentración ¿Se siente cansado, le toma más tiempo completar una tarea en comparación con otro período? Puedes estimular tu concentración con chlorella. La vitamina B12 en su contenido, cuando se toma a diario, nutre el c...

Fuente original: www.cuerpomente.com   Medicina china La medicina tradicional china aconseja tomarse un vaso de agua tibia en ayunas. Hazlo nada más levantarte mientras respiras aire puro. Hay quien se sorprende cuando descubre que la medicina tradicional china recomienda beber un vaso de  agua caliente  o tibia en ayunas por la mañana. Este pequeño ritual permite drenar los riñones, despertar los intestinos y preparar el organismo para el desayuno, la primera comida tras de horas de inactividad. LOS BENEFICIOS DE BEBER AGUA CALIENTE SEGÚN LA MEDICINA CHINA Pero, ¿por qué caliente o tibia y no fría o a temperatura ambiente? Si nos fijamos en la cocina china, pocas recetas son crudas y curiosamente el último plato no es la fruta, sino  un tazón de sopa caliente a fin de asentar mejor la comida y favorecer la digestión. Cuanto más fría sea la bebida, más calor deberá generar el cuerpo para poder calentarla y posteriormente absorberla. Este acto de calentamiento hace qu...